Taller d'Hipopilates
Aquesta activitat ja ha finalitzat
Equilibri, força i benestar
- https://www.rubi.cat/ca/actualitat/agenda/taller-dhipopilates_1
- Taller d'Hipopilates
- 2025-04-05T11:00:00+02:00
- 2025-04-05T12:00:00+02:00
- Equilibri, força i benestar
-
11:00
- BIBLIOTECA MESTRE MARTÍ TAULER, Terrassa
- Preu: Gratuït
- Afegiu l'esdeveniment al calendari
Hipopilates és un programa d'entrenament físic. Neix de la revisió i anàlisi dels exercicis del Mètode Pilates i fusiona tècniques orientals i occidentals igual que el Mètode Pilates i manté els principis bàsics d'entrenament.
El seu objectiu principal és enfortir el cos, millorar la postura, tonificar l'abdomen i reduir la pressió a la zona pelviana i lumbar.
A càrrec de Nabila.
Cal portar coixí i estoreta.
Entrada lliure amb aforament limitat.