Taller: Gestió de les Emocions

Si t’agradaria aprendre a regular millor les teves emocions i a viure amb més serenor, aquest taller és per a tu!

Què aprendràs en aquest taller?

• Identificar les emocions principals i com aquestes influeixen en les teves decisions.
• Tècniques per regular les emocions en situacions de tensió o estrès.
• Estratègies per millorar la relació amb les emocions negatives.
• Dinàmiques grupals per posar en pràctica les tècniques de gestió emocional d'una manera dinàmica i participativa.

A qui va dirigit? Aquest taller és ideal per a qualsevol persona que vulgui millorar el seu benestar emocional, aprendre a gestionar millor les seves emocions i trobar noves eines per viure amb més equilibri. No cal tenir experiència prèvia, només ganes de créixer emocionalment.

A càrrec de Miriam Ferrer, psicòloga i terapeuta, directora del Centre Terapèutic Elements.

Places limitades! Per inscriure’t o rebre més informació, contacta directament amb nosaltres o visita el nostre centre.

No deixis passar aquesta oportunitat de millorar la teva relació amb les emocions!