Rubí, en fase d’alerta per l’onada de calor

En aquests moments el municipi es troba en el nivell 1 d’alerta. En el cas que la previsió meteorològica apuntés a una situació de risc amb una temperatura superior als 36,6º C durant un mínim de tres dies, s’arribaria al nivell 2. Només en aquesta fase, es posaria en marxa el dispositiu municipal i preventiu de possibles trasllats a persones fràgils i vulnerables que no disposin de condicions de temperatura a la seva llar, ni recolzaments familiars i/o socials adequats. Aquest trasllat, que sempre serà per indicació del metge de família del pacient i sempre i quan la persona afectada així ho accepti voluntàriament, es farà durant les màximes hores diürnes d’insolació en Centres de Dia i/o Residències Geriàtriques de la població de Rubí (Conxita Valls, el Cel de Rubí, Primer de Maig i Cuida Avis).

L’Ajuntament de Rubí vol recordar els consells preventius davant els efectes d’una onada de calor, especialment a totes aquelles persones més vulnerables, com ara gent gran, nens, malalts crònics i persones que pateixen discapacitats físiques o psíquiques, entre d’altres:

Protegiu-vos del sol i la calor

A casa, controleu la temperatura

• Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on toca.
  
• Obriu les finestres de casa durant la nit per refrescar-la.
  
• Estigueu-vos a les estances més fresques.
  
• Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat) per refrescar l’ambient. Si no teniu aire condicionat mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes ...).
  
• Refresqueu-vos sovint.

Al carrer, eviteu el sol directe.

• Porteu una gorra o un barret.
  
• Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
  
• Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
  
• Porteu aigua i beveu-ne sovint.
  
• Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
  
• Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu els infants amb les finestres tancades.

Vigileu amb l’activitat física

• Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.
  
• Reduïu les activitats intenses.

Beveu força i vigileu amb l’alimentació

• Beveu força aigua i sucs de fruita tant com pugueu, fins i tot, sense tenir set.
  
• No prengueu begudes alcohòliques.
  
• Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories.

Informeu-vos bé

• Informeu-vos dels horaris dels centres d’atenció primària que teniu més a prop, tant del vostre municipi com del lloc on aneu de vacances.
  
• 902 111 444. Recordeu aquest número de Sanitat Respon, que us pot atendre diàriament durant les 24 hores. Us indicaran els centres sanitaris oberts i us poden donar consells de salut.
  
• Recordeu que a les oficines de farmàcia podeu obtenir informació sobre com es poden evitar els problemes causats per la calor.
  
• Seguiu les prediccions meteorològiques que us puguin anticipar els dies més calorosos.
  
• Acudiu amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els possibles problemes per a la vostra salut.

Tota la informació sobre el POCS es pot trobar a la pàgina web municipal.