Consells de prevenció
La majoria de vegades, el càncer no produeix cap molèstia fins que la malaltia està avançada.
Si presentes sang a les deposicions, canvis en els hàbits intestinals durant més de sis setmanes, pèrdua de pes o cansament inexplicables o malestar abdominal persistent, has de consultar al teu metge.
Hi ha, però, tot un seguit de bons hàbits que es poden seguir per intentar prevenir l'aparició d'aquest tipus de càncer.
Què es pot fer per prevenir el càncer de còlon i recte?
Tinguis cura de la pròpia salut:
- Segueix una dieta rica en fruita, verdura i productes làctics
- Limita el consum d’aliments amb greixos d’origen animal i de carns vermelles i processades
- Evita l’obesitat
- Fes exercici físic regularment
- No fumis
- Evitea o modera el consum de begudes alcohòliques
Si tens entre 50 i 69 anys, participa en el Programa de detecció precoç del càncer.
