Salud mental: la caja de herramientas
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- https://www.rubi.cat/es/actualidad/agenda/charla-salud-mental-la-caja-de-herramientas
- Salud mental: la caja de herramientas
- 2023-10-10T18:30:00+02:00
- 2023-10-10T19:30:00+02:00
- De la teoría a la práctica: la caja de herramientas para utilizar la inteligencia emocional
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18:30
- BIBLIOTECA MESTRE MARTÍ TAULER, Sala de exposiciones
- Precio: Gratuito
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¡Cuántas veces has dicho (o has escuchado) lo de "si yo la teoría ya me la sé!". Esta afirmación, normalmente se pronuncia cuando, a pesar de saber lo que nos iría mejor, no lo hacemos.
Imagina a un músico que después de leer la partitura, la pieza musical no le sale como él quería, ¿qué crees que debería hacer? ¿Quejarse de la teoría o practicar?
¿Cómo es que cuando se habla de temas que nos afectan emocionalmente nos da "pereza" practicar y pretendemos que sabiendo la teoría ya tendremos suficiente?
- ¿Por qué no puedo dejar de darle vueltas?
- Evitar sentir no significa sentirse bien
- Cuando la emoción no nos deja pensar
- ¿Tienes un problema o tienes una situación?
- ¿Existen personas racionales y personas emocionales?
- ¿Para qué sirve ser emocionalmente inteligentes?
A cargo de Mati Segura, psicóloga clínica
Con el apoyo de Oncollliga (Fundación Liga Catalana de Ayuda Oncológica).