Diversas actividades deportivas y charlas relacionadas con la salud conmemoran el Día Internacional de la Salud de las Mujeres
Las inscripciones para algunas de las actividades comienzan el 2 de mayo.
El Ayuntamiento de Rubí organiza a partir del próximo 4 de mayo una serie de actividades deportivas y charlas relacionadas con la salud para conmemorar en la ciudad el Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres, que se celebra el próximo 28 de mayo.
Las principales actividades físicas se organizan en dos jornadas sobre 'Mujer, actividad física y salud' durante las cuales las mujeres desarrollan diversos talleres para aprender a hacer una gestión saludable del propio cuerpo, con diferentes técnicas para conocerse mejor, aumentar el bienestar físico y psíquico y sacar provecho de las potencialidades personales. Durante las jornadas, se llevarán a cabo tres talleres simultáneamente, que se repetirán a lo largo de la mañana de manera que todas las asistentes puedan tomar parte.
La primera jornada, dirigida a mujeres mayores de 60 años, se hará el sábado 14 de mayo de 9 a 13 en la Escola Ca n'Alzamora con los talleres de prevención del dolor de espalda, los pies: la base del cuerpo y suelo pélvico. Hay que llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas, toalla grande y calcetines de repuesto.
La segunda jornada, para mujeres menores de 60 años, tendrá lugar el sábado 28 de mayo de 9 a 13 h en la misma escuela, en la que se harán talleres de salsa, de trabajo cardiovascular con materiales diferentes y de danza del vientre. También hay que llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas y pañuelo grande (por la actividad de danza del vientre).
Las inscripciones, que son gratuitas, se pueden hacer del 2 al 13 de mayo, para la jornada de mujeres mayores de 60 años del 14 de mayo, y del 16 al 27 de mayo, para la jornada de mujeres menor de 60 años (el 28 de mayo), en la Oficina d’Esport per a Tothom, c/ Joaquín Blume s/n (Escardívol), de lunes a jueves, de 9 a 14h y de 16 a 18.30h, y viernes, de 9 a 14h.
Además, también se organiza una caminata popular de mujeres por los bosques de Can Roig para conocer los entornos naturales de la ciudad de Rubí el próximo domingo 5 de junio, que saldrá a las 8h desde la entrada de el Escardívol y que tiene una distancia de 8 km y una duración aproximada de 4h. También se aconseja llevar calzado deportivo, agua, protección solar y desayuno. Las inscripciones se pueden hacer en la misma la Oficina d’Esports per a Tothom.
Otras actividades
La primera de las actividades es un videoforum que se celebrará el miércoles 4 de mayo, de 17.30 a 19.30h en la sala Chill out de la Biblioteca Municipal Mestre Martí Tauler sobre la película Happy. Un cuento sobre la felicidad de Mike Leigh (Reino Unido, 2008) en que una chica londinense intenta transmitir su optimismo hacia la vida a través de su microcosmos femenino con una inusual y transgresora mirada de las cosas.
Por otra parte, otro taller relacionado con la salud mental, ayudará a las mujeres participantes a reflexionar sobre las actitudes más comunes que se utilizan día a día y cómo éstas pueden ayudarnos o no a resolver situaciones cotidianas y pensar las cosas de otro modo. El taller, a cargo de Núria Pi, psicóloga clínica y responsable del Servicio de Atención a Familias del Consorcio Sanitario de Terrassa, se hará el jueves 12 de mayo de 9 a 11h en el Centro de Orientación Sanitaria Ferran Salses (c. Nou, 28) el primer grupo, y el miércoles 25 de mayo de 18 a 20h en el Servicio de Rehabilitación Comunitaria (c. Pitágoras, 4) el segundo. Las inscripciones se realizarán ala concejalía de la Mujer.
También en la Biblioteca tendrá lugar la charla 'La osteoporosis: cuidamos nuestros cuerpos' a cargo de Albert Guerrero Palmero, enfermero de familia comunitaria del Consorcio Sanitario de Terrassa y psicólogo clínico, quien explicará en qué consiste esta enfermedad, quien la puede sufrir y cómo se puede mejorar y hacer prevención. La conferencia se realizará el martes 24 de mayo, a las 18h en el auditorio.
Más información e inscripciones en la concejalía de la Mujer (rbleta. Joan Miró, s/n), tel. 93 581 39 00, de lunes a viernes, de 9 a 14h y martes, miércoles y jueves de 15 a 18h.
Las principales actividades físicas se organizan en dos jornadas sobre 'Mujer, actividad física y salud' durante las cuales las mujeres desarrollan diversos talleres para aprender a hacer una gestión saludable del propio cuerpo, con diferentes técnicas para conocerse mejor, aumentar el bienestar físico y psíquico y sacar provecho de las potencialidades personales. Durante las jornadas, se llevarán a cabo tres talleres simultáneamente, que se repetirán a lo largo de la mañana de manera que todas las asistentes puedan tomar parte.
La primera jornada, dirigida a mujeres mayores de 60 años, se hará el sábado 14 de mayo de 9 a 13 en la Escola Ca n'Alzamora con los talleres de prevención del dolor de espalda, los pies: la base del cuerpo y suelo pélvico. Hay que llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas, toalla grande y calcetines de repuesto.
La segunda jornada, para mujeres menores de 60 años, tendrá lugar el sábado 28 de mayo de 9 a 13 h en la misma escuela, en la que se harán talleres de salsa, de trabajo cardiovascular con materiales diferentes y de danza del vientre. También hay que llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas y pañuelo grande (por la actividad de danza del vientre).
Las inscripciones, que son gratuitas, se pueden hacer del 2 al 13 de mayo, para la jornada de mujeres mayores de 60 años del 14 de mayo, y del 16 al 27 de mayo, para la jornada de mujeres menor de 60 años (el 28 de mayo), en la Oficina d’Esport per a Tothom, c/ Joaquín Blume s/n (Escardívol), de lunes a jueves, de 9 a 14h y de 16 a 18.30h, y viernes, de 9 a 14h.
Además, también se organiza una caminata popular de mujeres por los bosques de Can Roig para conocer los entornos naturales de la ciudad de Rubí el próximo domingo 5 de junio, que saldrá a las 8h desde la entrada de el Escardívol y que tiene una distancia de 8 km y una duración aproximada de 4h. También se aconseja llevar calzado deportivo, agua, protección solar y desayuno. Las inscripciones se pueden hacer en la misma la Oficina d’Esports per a Tothom.
Otras actividades
La primera de las actividades es un videoforum que se celebrará el miércoles 4 de mayo, de 17.30 a 19.30h en la sala Chill out de la Biblioteca Municipal Mestre Martí Tauler sobre la película Happy. Un cuento sobre la felicidad de Mike Leigh (Reino Unido, 2008) en que una chica londinense intenta transmitir su optimismo hacia la vida a través de su microcosmos femenino con una inusual y transgresora mirada de las cosas.
Por otra parte, otro taller relacionado con la salud mental, ayudará a las mujeres participantes a reflexionar sobre las actitudes más comunes que se utilizan día a día y cómo éstas pueden ayudarnos o no a resolver situaciones cotidianas y pensar las cosas de otro modo. El taller, a cargo de Núria Pi, psicóloga clínica y responsable del Servicio de Atención a Familias del Consorcio Sanitario de Terrassa, se hará el jueves 12 de mayo de 9 a 11h en el Centro de Orientación Sanitaria Ferran Salses (c. Nou, 28) el primer grupo, y el miércoles 25 de mayo de 18 a 20h en el Servicio de Rehabilitación Comunitaria (c. Pitágoras, 4) el segundo. Las inscripciones se realizarán ala concejalía de la Mujer.
También en la Biblioteca tendrá lugar la charla 'La osteoporosis: cuidamos nuestros cuerpos' a cargo de Albert Guerrero Palmero, enfermero de familia comunitaria del Consorcio Sanitario de Terrassa y psicólogo clínico, quien explicará en qué consiste esta enfermedad, quien la puede sufrir y cómo se puede mejorar y hacer prevención. La conferencia se realizará el martes 24 de mayo, a las 18h en el auditorio.
Más información e inscripciones en la concejalía de la Mujer (rbleta. Joan Miró, s/n), tel. 93 581 39 00, de lunes a viernes, de 9 a 14h y martes, miércoles y jueves de 15 a 18h.