Aula de Salud

Hablemos de salud, hagamos salud. 

El Aula de Salut es un espacio de divulgación de conocimiento en torno a la salud: nutrición, actividad física, bienestar emocional, enfermedades crónicas, sexualidad y afectividad, adicciones, etc.

Tener salud no es sólo no estar enfermo. Mejorar la salud física y mental es posible con información, buenos hábitos y ganas de llevarlos a la práctica.

En este espacio virtual, se ofrecen charlas a cargo de profesionales sanitarios que comparten su experiencia clínica y experiencia para ayudar a las personas a adquirir conocimientos que puedan mejorar su salud y el bienestar.

Al final de cada sesión, podrás realizar preguntas y resolver las dudas que tengas.

Si quieres participar, sólo tienes que estar atento/a en la agenda del Servicio de Salud Pública. No es necesario realizar inscripción para asistir a las charlas y están abiertas a toda la ciudadanía. Sólo tendrás que clicar en el enlace el día y hora de la charla y... ¡hacer salud!

Próxima sesión

Jueves 2 de febrero a las 12 h
Cómo alimentarnos para prevenir el cáncer
En línea en el canal de YouTube del Ayuntamiento
La nutricionista comunitaria Cintia Aneas explicará la importancia de la alimentación en el desarrollo de algunos tipos de cáncer y la alimentación como clave en la prevención.

Histórico

Miércoles 28 de septiembre a las 11:30 h
Alimentación complementaria en la primera infancia
Mírala en el canal de YouTube del Ayuntamiento
Las enfermeras pediátricas del CAP Sant Genís María José Liaño y Rebeca Pérez hablan de la alimentación complementaria en lactantes a partir de los 6 meses de edad: qué alimentos se pueden introducir, cómo hacerlo (varios métodos) y cuándo.

Miércoles 25 de mayo a las 12 h
Educación emocional en el deporte femenino
Mírala en el canal de YouTube del Ayuntamiento
El coach Joan Carles Folia Torres da claves para saber cómo incorporar la perspectiva de género en el deporte femenino.

Martes 8 de junio, a las 18 h
18 meses después, ¿qué sabemos de la COVID?
Mírala en el canal de YouTube del Ayuntamiento.
Las enfermeras Yolanda Gracia, M. del Mar Sánchez y Núria Puerto dan información de todo lo que debemos saber de la COVID:

• Cómo se contagia

• Qué hacemos si tenemos síntomas

• Vacunación: cuándo, cómo, dónde

Jueves 7 de abril a las 13 h
Nutrición, bienestar emocional y actividad física: tres fuentes de salud
Mírala en el canal de YouTube del Ayuntamiento
Las enfermeras Maria Pino del Centro de Salud Mental Ferran Salsas Roig, Meritxell Garcia del CAP Sant Genís e Ismael Aguilera, jefe del Servicio de Deportes del Ayuntamiento de Rubí, hablan de cómo incorporar pequeños cambios a nuestras rutinas diarias para mejorar nuestra salud física y emocional.

Martes 30 de noviembre a las 18 h
Nutrición y enfermedades crónicas. Cómo mejorar nuestra salud
Auditorio del Rubí Forma.
Las enfermeras de los tres Centros de Atención Primaria de la ciudad, Núria Sala, Meritxell Garcia y Raquel Campos, explican cómo mejorar nuestra salud mediante una dieta sana y equilibrada.

Viernes 17 de diciembre a las 12 h
Relaciones y salud mental: cuidémonos
Mírala en el canal de YouTube del Ayuntamiento
La psicóloga clínica Montse Perdiguero, del Centro de Rehabilitación Comunitaria del Consorcio Sanitario de Terrassa, habla sobre la importancia de las relaciones afectivas y sociales para las personas y cómo gestionarlas.

Jueves 14 de octubre, a las 12 h
Cuidamos nuestra salud emocional: el estrés y la ansiedad
Mírala en el canal de YouTube del Ayuntamiento.
La enfermera María Pino, especialista en salud mental, explica cómo identificar y entender algunas emociones negativas y cómo gestionarlas.