Sesiones de salud emocional del Aula de Salud
Hablemos de bienestar emocional en el Aula de Salud
En este espacio están recogidas las sesiones dedicadas al bienestar emocional y salud mental que se han realizado en el Aula de Salud.
Encontrarás charlas a cargo de profesionales sanitarios que comparten su experiencia clínica y experiencia para ayudar a las personas a adquirir conocimientos que puedan mejorar su salud y bienestar emocional.
Sesiones
Cuidemos nuestra salud emocional: el estrés y la ansiedad
La enfermera María Pino, especialista en salud mental, explica cómo identificar y entender algunas emociones negativas y cómo gestionarlas.
Relaciones y salud mental: cuidémonos
La psicóloga clínica Montse Perdiguero, del Centro de Rehabilitación Comunitaria del Consorci Sanitari de Terrassa, habla sobre la importancia de las relaciones afectivas y sociales para las personas y cómo gestionarlas.
Nutrición, bienestar emocional y actividad física: tres fuentes de salud
Las enfermeras María Pino del Centro de Salud Mental Ferran Salsas Roig, Meritxell Garcia del CAP Sant Genís e Ismael Aguilera, jefe del Servicio de Deportes del Ayuntamiento de Rubí, hablan de cómo incorporar pequeños cambios a nuestras rutinas diarias para mejorar nuestra salud física y emocional.
Educación emocional en el deporte femenino
El coach Joan Carles Folia Torres da claves para saber cómo incorporar la perspectiva de género en el deporte femenino.